Снова про летнее время
Года полтора назад писал у себя о том, когда же прекратиться бесполезная практика перевода часовой стрелки на летнее время и обратно на зимнее. И сработало. Пол-года назад решили задуматься на высочайшем уровне – и, вот оно! – нынче осенью остановили этот маразм. Но, не тут-то было. Маразм вечен. Ибо время оставили неправильным. Оно спешит, относительно естественного, на 2 часа: Солнце у нас попадает в зенит в 14 часов, а не в полуденные 12. Один час разницы – из-за того, что мы застряли в “летнем времени”. И 1 час разницы из-за “декретного времени”, введенного у нас еще в 1930 году. Нет бы разобраться, прежде чем принимать решение. Вернули бы…
Позавчера в очередной раз перевели время. Сегодня я снова жутко не выспался из-за этого. Достали...
По ящику каждый раз показывают кучу сюжетов по этому поводу, в том числе, "комментарии специалистов". Именитые ученые утверждают, что перевод часов никак не может влиять на человека, поэтому все заявления о вреде здоровью от этого мероприятия - надуманы.
Сам я с детства помню обратное, что биологические часы внутри нас работают с большой точностью. Например, я или мои друзья могли просыпаться без будильника в задуманное с вечера время. Например, рано утром на рыбалку.
Сейчас я часто слышу, что человек просыпается за несколько минут до сигнала будильника. Т.е. утверждать, что наши биологические часы настроены с точностью, в которую сбой в целый час не вносит никакой сумятицы, - мягко говоря, "ненаучно".
Наши внутренние ритмы настраиваются на образ жизни, который мы ведем. Например, ночью наша жизнь синхронизируется с фазами сна. При засыпании важно успеть приготовится ко сну вовремя, иначе, "потеряв волну" будешь мучаться еще 1.5 часа в ожидании следующей, чтобы благополучно погрузиться в объятия Морфея.
А перевод на час сбивает людям время для засыпания и время для пробуждения - вечером еще спать не хочется, а утром глаза не продрать. И это только один аспект синхронизации биологических часов с реальной жизнью.
В Китае уже давно разработана теория 